▌食補 ▌跟著姊姊一起進補!禧元堂純品燕窩&超微細緻珍珠粉

今天要來分享非常實用的文章唷~~~~~不論你是未婚女性OR懷孕/哺乳中的媽媽都要看過來~

因為從啾姊懷孕到生完寶寶，整個人都一直神清氣爽~而且已經瘦回來了!

讓連沒懷孕的我都好羨慕啊!!!

今天就要來分享我們近期一起食補的禧元堂 純品現燉燕窩&超微細緻珍珠粉 之外，啾姊也大方讓我在本文中

把她懷孕過程中，注重的是甚麼、吃什麼產品，來補充自己&寶寶的營養 的撇步公開來

我會用很簡單的方法來跟大家分享唷!

如今我們家球球寶貝也已經邁入4個月囉~越來越胖! 肉呼呼的臉蛋真可愛

4M的球球寶寶，在這個月突飛猛進的長肉肉了~~~整個臉有澎起來~

大家都好喜歡摸他的雙下巴喔

我雖然不是孕媽媽，也沒有在哺乳中~但是看著姊姊這麼會照顧自己~也跟著一起受影響了!

前陣子跟著他開始一起吃燕窩、吃珍珠粉，來好好的犒賞自己平常的辛勞~

對我來說，是首次的燕窩體驗~以前總是想著燕窩的來源讓我害怕! 但是首次的燕窩體驗~讓我不知不覺也養成每天兩次的食補保養了!

因為禧元堂的 純品現燉燕窩，是來自印尼爪哇島金絲白燕窩~ 所以口感滑Q~入口清爽綿密

每一瓶都有專人燉製，且有燉製人員親筆簽名..每瓶皆有清楚製作與保存日期

所以品質方面有保障，還有通過SGS檢測，不含塑化劑

可以安心的食用!^^

禧元堂燕窩又有3種選擇: 頂級(100%燕盞), 極品(30%燕盞、70%燕角/條)、純品(100%燕角/條)

安啾跟啾姊吃的是純品現燉燕窩，即食

隨開就可以隨時吃~不需要自己再料理加工~我們都吃微甜的口味，這樣感覺比較順口^^

禧元堂從網路上下訂，或者門市選購其實都很方便~ 台灣區有好幾家門市

北部的話我覺得最方便的就是敦南門市

還有新光三越A4館的門市了

每瓶燕窩都是低溫派送來的，一收到我就趕緊冰到冰箱~ 因為低溫才能保持最新鮮的狀態，營養不流失!

一瓶也盡量在2周左右吃完~~~~(早晚都吃一匙)

一瓶燕窩會附一隻湯匙~湯匙一平匙就是一次吃的份量了!

白白嫩嫩半透明的燕窩，吃起來就是滑順、甜甜的~~~有點像是燉煮得很柔軟的白木耳~

味道的方面就是冰糖的清甜味! 但不會太甜~

其他就沒有什麼讓我擔心的味道了，我的燕窩初體驗就這樣開始~

姊姊比我早還開始吃，所以他吃的速度比我快~而且這已經不是他第一次吃燕窩囉!

從懷孕的過程中，他每個月吃一瓶~算是對自己&寶寶非常好的媽咪!!^^

女孩子長期吃~可以養顏美容、補充營養!

所以燕窩才是歷久不衰、從古至今受到女人歡迎

目前身為哺乳媽媽的啾姊~~~接著也要跟大家分享她懷孕過程時的保養之道唷!

其實就算我還沒寫，也已經被身邊朋友敲碗問翻了!大家都想知道姊姊怎麼這麼神奇~~~可以沒胖到自己!

產後又迅速恢復!

其實他從懷孕初期，就開始好努力的按表操課~~~早晚補充營養品!

姊姊算是超認真的媽媽，從一知道懷孕後~該忌口的都忌了、該補充的營養樣樣都沒有少

燕窩，也是其中一部分

懷孕時候的照顧:

1-3個月.初期加強葉酸類的補充.跟優質高蛋白

4-6個月.除了高蛋白再加入鈣片~含鐵的維他命C & 乳酸菌

7-8個月.除了4-6個月的營養品外~再加入葡萄籽

9-10個月.跟7-8個月一樣~再回頭來補充加強葉酸攝取~

而燕窩，則是4個月開始吃~一直吃到生產~

球球才20幾天在月子中心趴睡，就可以抬頭了~代表補充的鈣質真的有幫助到寶寶

月子中心的護理師阿姨們~都比大拇指說讚!!!

先說說當初啾姊怎麼會想開始吃燕窩好了~他跟我一樣~再還沒接觸燕窩之前也是心裡有點怕怕的

但為母則強! 為了寶寶好~她就開始了燕窩之路，因為她自己做很多功課~

她說吃燕窩對寶寶的肺&皮膚有幫助，那時候都託朋友從香港買血燕來吃~

是金黃色的! 據說是鐵質更豐富~~

後來接觸禧元堂，姊姊覺得吃起來很類似~下一胎懷孕應該就會選擇價格比較經濟又實惠的禧元堂來吃!

說來也神奇~

球球寶貝出生到現在，皮膚都非常好~~~也沒有長過很多新生兒都長過的脂漏性皮膚炎

也沒有胎毒，一直皮膚都很乾淨

懷孕過程中，忌口的食物也很多!

很多食物中都含有過敏源，盡量避免"帶殼類的海鮮" "帶毛的水果" "蛋白" 還有蘆薈&薏仁絕對不能碰，是會影響羊水變少的食材

炸物還是有吃~但是少少吃、冰品也是盡量降低!

其實因為我有過敏性的體質，姊姊看著我小時候鼻過敏的困擾長大~她不希望自己的孩子也這樣~ 所以懷孕過程忌口、生產後堅持餵母乳

就是希望寶寶有好的抵抗力、降低過敏體質、當然一切都是為了小寶貝好囉!

冰箱中總是堆了保冰的母乳~水果、燕窩，因為她總是說擠奶後非常消耗體力!

所以家裡隨時都要有東西可以吃! 來姊姊家永遠都不會餓著~ XD

因為自己帶孩子，其實時間非常少~~~甚至連好好上網一下的機會都難

如果燕窩要自己燉~那就相對是種負擔

所以這種開蓋即食的燕窩真的好方便!

早上晚上各一匙

她說這是她每天覺得超享受的時光~~~~~好滿足喔!

哺乳的媽媽其實還是應該繼續忌口，像是帶殼的海鮮類姊姊還是沒有吃~就是想給寶貝最好的

看看2個月的球球還這麼小一顆

3個月的球球我們都還期盼著他趕快出現肉肉腿跟肉肉下巴

4個月的最近~真的突飛猛進養肥肥了! 肉腿跟肉臉最可愛了~阿姨我已經無法抱他超過5分鐘了

大概7點多公斤~好重

最過份的是姊姊應該比懷孕前還瘦~~~~天呀!!! 看得我也好想要懷孕~如果可以變更瘦>< (誤)

如果哺乳的媽媽吃對了東西，不只人會漂亮~連帶著寶寶也會一起好~

小肉球是也~~

好可愛唷!!!

看了啾姊的保養~那我都是什麼時間吃燕窩呢? 因為下午容易忙~就忘記

所以我都是早上的時候吃、晚上的時候再吃~

大多會搭配我的早餐一起吃~像是打杯木瓜牛乳搭配著吃

或者吃水果的時候，搭配著一起吃~一口瞬間就解決了! 吃完湯匙洗洗重複使用歐!

因為禧元堂的純品現燉燕窩很順口，所以我也吃得很開心~

女人的保養，真的也要由內而外呢~

看照片也知道~~~姊姊不是當了媽媽就忘記替自己打扮的女人~

他還是跟我一樣愛漂亮呀! 所以對自己的保養也不會因為有了孩子就大打折扣!

但是愛漂亮的姊姊，在懷孕知道自己懷男生的時候! 選擇放棄吃珍珠粉~~~

他們說: 男生沒關係! 懷女兒再吃就好! 而且姊夫也白白的...孩子應該不可能黑吧!

結果球球從出生到現在~

一直都不是白呼呼的小嬰兒~~~ 有了這次的經驗，不論是湊巧還是怎樣

相信以後我們懷孕都會認真吃珍珠粉了!

禧元堂也有珍珠粉，珍珠粉超微細緻

100克的嚴選優質原粒珍珠，禧元堂只研取其百分之七的精華珍珠粉，可媲美市場極為珍貴的"萬蘭珠"毛粒珍珠

除了含有珍貴的珍珠蛋白、還有豐富的游離鈣、18種人體必需氨基酸、15種鐵、鎂、鉀、鈉等微量元素，成分天然

也有通過SGS的認證

可以充分被人體吸收~

粉質非常非常細

超微細目的綿密口感很容易入口~ 而且安啾本來就有在服用之前朋友送的珍珠粉

知名的它牌珍珠粉吃起來有腥味且不夠綿密~容易黏在我的嘴裡，但禧元堂超微細緻珍珠粉口感較好，較容易入口好吸收

因為禧元堂珍珠粉近180,000細目以上~~遠大於老X家的25,000細目

粉質更細更細嚕~

一瓶我們姊妹分著吃~

珍珠粉最好的服用時間有 :睡前，從晚上十點到凌晨兩點，是肌膚保養的最佳時刻，這段期間細胞活動最活

躍，身體的新陳代謝最旺盛，皮膚能有效吸收珍珠粉的營養成份

還有早餐後1~2小時服用~也是最佳選擇!

一次只要吃一匙!

將珍珠粉放入舌下，搭配冷/溫開水服用~因為高溫會破壞珍珠粉~

長時間都有吃珍珠粉，有養顏美容的作用~

此外它除了內服也可以外敷，像是搭配在化妝水裡頭濕敷、或加一點點在乳液中擦拭

目前我們是覺得吃都嫌不夠了~所以都採內服喔!

都一樣是愛美的女人~~~所以我很了解懷孕的心情! 深怕自己因為懷孕變醜了、也怕寶寶不夠健康

有很多的擔心~顧自己也要顧另外一個生命! 責任變好重大!

所以~食補不只補到自己，讓自己可以美美的

寶寶也會吸收到媽媽的養分~一起水水喔!

安啾跟從懷孕前到生產後都一直美美的姊姊一起推薦唷!!! ~~~

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