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前胸後背痘痘好不了?中醫:除了少吃辣還可以喝「抗痘降火茶」!

前胸後背痘痘好不了?中醫:除了少吃辣還可以喝「抗痘降火茶」!
前胸後背痘痘好不了?中醫:除了少吃辣還可以喝「抗痘降火茶」!

夏天想穿細肩帶或露背裝展現好身材,卻發現前胸、後背的痘痘問題讓人超尷尬,想要改善痘痘問題,這次我們採訪了美女中醫-田宜民醫師,教大家除了飲食控制外,還可以喝這款「抗痘降火茶」來改善!

►身體痘痘造成的原因?

田宜民醫師表示痘痘的成因分為兩種,一種是因為皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化堵色形成粉刺,發炎後成為的青春痘。而夏天容易在前胸後背發生的則大多是屬於毛囊炎,毛囊炎的感染源可能為外界病菌,例如金黃色葡萄球菌、鏈球菌等,症狀和青春痘類似,可能出現化膿、囊腫或是局部疼痛。

夏天容易在前胸後背發生的則大多是屬於毛囊炎,毛囊炎的感染源可能為外界病菌
夏天容易在前胸後背發生的則大多是屬於毛囊炎,毛囊炎的感染源可能為外界病菌

夏天大量流汗浸濕了衣服,導致肌膚長期處於潮濕悶熱的環境,或是冬天穿了厚重衣物通風不佳,都可能使毛囊受到刺激進而發炎,另外頻繁摩擦、過度清潔讓皮膚的屏障受損也都可能是原因之一。除了外在環境,熬夜、壓力、情緒低落也會降低免疫力,細菌感染受也會增加毛囊炎發生率。

除了外在環境,熬夜、壓力、情緒低落也會降低免疫力,細菌感染受也會增加毛囊炎發生率
除了外在環境,熬夜、壓力、情緒低落也會降低免疫力,細菌感染受也會增加毛囊炎發生率

►改善毛囊炎要怎麼做?

首先要戒掉的絕對就是萬惡的油炸、燒烤類食物了,這類型的食物會讓體內的溼熱臃腫不退,最好改吃清蒸、燉、煮等烹調方式的食物。另外辛辣、酒類也都有助長濕熱的作用,使得發炎現象更加擴散,毛囊炎的患者絕對要小心。此外在衣服的選擇上,也要以寬鬆、棉質的衣物為主,避開緊身衣或不透氣材質,若是流汗了要趕快沖澡或以毛巾擦乾。

要戒掉的絕對就是萬惡的油炸、燒烤類食物了,這類型的食物會讓體內的溼熱臃腫不退
要戒掉的絕對就是萬惡的油炸、燒烤類食物了,這類型的食物會讓體內的溼熱臃腫不退

►來一帖抗痘降火茶

除了飲食控制和改變穿衣服的材質,田宜民醫師也提供了一帖可以抗痘、降火的中藥茶藥方,除了體質虛寒的人不適合外,夏天容易長痘的人不妨試試看!

材料:金銀花8g、黃芩4g 蒲公英4g、甘草3片,以上藥材加入800cc滾水中煮5分鐘後去渣飲用,一天一杯。

降火茶:金銀花8g、黃芩4g 蒲公英4g、甘草3片,以上藥材加入800cc滾水中煮5分鐘後去渣飲用,一天一杯
降火茶:金銀花8g、黃芩4g 蒲公英4g、甘草3片,以上藥材加入800cc滾水中煮5分鐘後去渣飲用,一天一杯