前胸後背痘痘好不了？中醫：除了少吃辣還可以喝「抗痘降火茶」！

夏天想穿細肩帶或露背裝展現好身材，卻發現前胸、後背的痘痘問題讓人超尷尬，想要改善痘痘問題，這次我們採訪了美女中醫－田宜民醫師，教大家除了飲食控制外，還可以喝這款「抗痘降火茶」來改善！

►身體痘痘造成的原因？

田宜民醫師表示痘痘的成因分為兩種，一種是因為皮脂腺分泌旺盛、毛孔角化堵色形成粉刺，發炎後成為的青春痘。而夏天容易在前胸後背發生的則大多是屬於毛囊炎，毛囊炎的感染源可能為外界病菌，例如金黃色葡萄球菌、鏈球菌等，症狀和青春痘類似，可能出現化膿、囊腫或是局部疼痛。

夏天大量流汗浸濕了衣服，導致肌膚長期處於潮濕悶熱的環境，或是冬天穿了厚重衣物通風不佳，都可能使毛囊受到刺激進而發炎，另外頻繁摩擦、過度清潔讓皮膚的屏障受損也都可能是原因之一。除了外在環境，熬夜、壓力、情緒低落也會降低免疫力，細菌感染受也會增加毛囊炎發生率。

►改善毛囊炎要怎麼做？

首先要戒掉的絕對就是萬惡的油炸、燒烤類食物了，這類型的食物會讓體內的溼熱臃腫不退，最好改吃清蒸、燉、煮等烹調方式的食物。另外辛辣、酒類也都有助長濕熱的作用，使得發炎現象更加擴散，毛囊炎的患者絕對要小心。此外在衣服的選擇上，也要以寬鬆、棉質的衣物為主，避開緊身衣或不透氣材質，若是流汗了要趕快沖澡或以毛巾擦乾。

►來一帖抗痘降火茶

除了飲食控制和改變穿衣服的材質，田宜民醫師也提供了一帖可以抗痘、降火的中藥茶藥方，除了體質虛寒的人不適合外，夏天容易長痘的人不妨試試看！

材料：金銀花8g、黃芩4g 蒲公英4g、甘草3片，以上藥材加入800cc滾水中煮5分鐘後去渣飲用，一天一杯。