0 

有苦難言最傷身?專家教你消悲氣

有些話說出來傷人,不說出來傷身。做人不簡單,身體要健康也不容易,養生專家白雁告訴你,說不出的話,練一練功就可以化解煩惱。

養生專家白雁指出,人常悶悶不樂,內氣就容易耗損,因為情緒過度壓抑,身體就會氣滯、氣淤,傷害人的精氣神,小說裡的林妹妹黛玉固然美麗,但現實是殘酷的,人悲傷久了會身體不好,會面容憔悴,傷了自己又沒人緣,如果你習慣壓抑,每天跟白雁老師練一練消悲氣,照顧自己才是王道。

相關影音:

驚!邊吃飯邊開會,一個便當竟要消化80小時

水腫作怪人變醜,3招教你抗水災

便祕比生病還可怕!一分鐘幫身體倒垃圾

打對哈欠消疲勞,這招氣功比補眠還管用

完整系列:

氣養天地

小病不求人

影片提供:白雁時尚氣功