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最雷配菜「三色豆」必挑掉? 營養師:繽紛又營養

午餐時間,菜色中有沒有出現「三色豆」,雖然黃色玉米、綠色青豆還有紅蘿蔔,看起來色彩繽紛,但有人覺得是冷凍食品不新鮮,甚至青豆和紅蘿蔔味道怪,認為它是一道最雷的配菜,但營養師說三色豆,不僅營養價值豐富,3種繽紛的顏色,更是增添料理的美味度!