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感冒外邪快快走,正氣護身免疫力強

風寒暑濕燥火稱為六氣,是自然界正常的季節變化。當六氣發生異常,也就是氣候變化不正常時,六氣就會變成六種病邪,容易讓人體生病。

養生專家白雁表示,一個人如果不能順應四季和大自然的變化,很容易受到外界季節氣候轉變的影響,就會經常發生感冒、過敏、關節疼痛等外感疾病,常發生在抵抗力較弱的人身上。

她建議,所謂「正氣存內,邪不可干」,只要提高人體的正氣,常祛邪氣,身體就有能力抵抗外來的邪氣;一個人正氣越足,身體的調節能力越好,人才能減少生病。

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影片提供:白雁時尚氣功