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全面倦怠?你可能得了『都市過勞症』

沒辦法專心,莫名煩躁,一停下就就狂滑手機,認真做事又提不起勁?小心,你可能『缺乏大自然』。

養生專家白雁表示,人久居都市,缺乏接近大自然,容易氣血失調,失去健康的頻率,很多人注意力不集中,易怒,煩躁不安,都是過度疏離大自然的表現。她建議,一個月可以找一天出去走走,享受大自然的芬多精,還可藉由「採樹氣」調整自己的頻率,與大自然共振,幫自己充電,找回健康的身心。

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影片提供:白雁時尚氣功