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便當會堵住心臟?「醒神法」讓你的便當變超能量

中午一吃飽,你是否也昏昏欲睡?

奇怪,吃飽不是能量滿滿,怎麼會進入昏迷模式?

養生專家白雁表示,這叫「飯氣攻心」,因為人虛弱,「氣血虛,心氣不足」,一吃飯氣血集中在胃,心氣不足,就出現短暫的昏昏欲睡。她建議,可以練習「醒神法」,調動背部脊椎上的夾脊穴,只要這個穴道一被調動,精神就來了。

練習時多打哈欠,哈欠打出來,倦氣就會出去,人就容易清醒過來,精神飽滿,不昏睡。

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嘴裡發苦,你的肝有苦說不出,求救了!

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影片提供:白雁時尚氣功