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不順心就爆走,會「順脾氣」讓你變成好好先生/小姐

現代人自我意識抬頭,有想法有主見,一旦不能事事順自己的心意,脾氣一下就上來,變成身體的內火,這種虛火是熱毒,會破壞體內氣血和臟腑的平衡,形成慢性發炎體質。

養生專家白雁表示,脾氣暴躁不順,代表內火過旺,回頭就燒到脾胃,破壞脾胃運化能力,影響消化功能,還會帶來疲勞、肥胖、肌肉緊張、煩躁易怒、腹脹、胃痛、胃食道逆流等問題。她建議,每天可以花點時間順脾氣,幫助消除內火,恢復生理機能的平衡。

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影片提供:白雁時尚氣功