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不想當小腹婆大肚男?這一招甩開萬年肚!

愛美是人的天性,很多人都不希望自己是「小腹婆」或者粗腰的中廣身材,但是看著肚子一眠大一寸,難不成只能縮衣節食,把瀉藥當飯吃嗎?

那可不!

養生專家白雁表示,想把小腹變平坦,就要練習「地環式」,藉由上半身的轉動,活化腰和肚子這一圈的帶脈,讓毒素、脂肪不再囤積在肚子上,就可以跟小腹婆和大肚男 say goodbye!

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影片提供:白雁時尚氣功