不想當小腹婆大肚男?這一招甩開萬年肚!
愛美是人的天性,很多人都不希望自己是「小腹婆」或者粗腰的中廣身材,但是看著肚子一眠大一寸,難不成只能縮衣節食,把瀉藥當飯吃嗎? 那可不! 養生專家白雁表示,想把小腹變平坦,就要練習「地環式」,藉由上半身的轉動,活化腰和肚子這一圈的帶脈,讓毒素、脂肪不再囤積在肚子上,就可以跟小腹婆和大肚男 say goodbye! 相關影音: • 不想當小腹婆、大肚男?這一招甩開萬年肚! • 一換季腸胃就卡卡嗎?空掌這一招消胃痛 • 約會最怕大象腿?小動作養美腿上班也能練 • 便當會堵住心臟?「醒神法」讓你的便當變超能量 • 嘴裡發苦,你的肝有苦說不出,求救了! 完整系列: • 白雁時尚氣功 • 辦公室療癒、美體氣功、回春養生、冬春換季 • 小病不求人、親子養生、節氣養生、氣養天地 影片提供:白雁時尚氣功