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范冰冰擺脫微胖女神！瘦身祕訣竟然是跟著李晨做「這件事」…
文／自由時報iStyle頻道報導 圖／ weibo
日前范冰冰在個人微博PO一張與同事慶吃晚餐的照片，卻被眼間網友發現范爺前竟然只有水？美食當前竟狠心拒絕，范爺的瘦身祕密再次被起底，女藝人追求纖細實在辛苦。
過去范冰冰有「微胖女神」稱號，不��言愛吃甜的，也不想減肥，反正拍照都能修圖人生開心就好。不料上個月底一張照片公開范爺的減肥人生，與工作人員大快朵頤的餐桌上竟然只有一杯水？揭開她這幾個月以來辛苦瘦身過程。現在的范爺清瘦纖細，眼然就是衣架子怎麼穿都美。
♥ 徹底戒糖
日前接受中國媒體訪問，范冰冰透露了自己這陣子辛苦的瘦身過程，其中之一就是戒糖，從飲食全方位的戒糖，是她能夠在短時間內控制體重擁有完美身材的原因。不過其實她也偷偷跟中國媒體透露，戒糖真的很辛苦，因為少了糖份人體不再分泌多巴胺，這是一種戒由糖向神經傳遞快樂的物質，因此范爺承認戒糖減肥時期真的過的不開心，但是減重速度真的很快。
♥ 跟著李晨動一動
幾年前來台灣上節目，還大言不慚的說自己不愛運動、就愛吃，壓根不在乎微胖女神的稱號，卻在與李晨交往後，一開始只是好玩隨著他到健身房隨意的運動，卻慢慢發現身體變化，不只身材小了一號，也開始發現身上美麗的肌肉線條。現在范爺會在微博上號召網友「動一動」，同時附上健身房的照片。
♥ 勤吃消水腫食物
范冰冰大方承認自己是易胖體質，而且長期受到水腫困擾，體積總是比別人大一號，而積極瘦身後她開始追求消水腫的食物，像是香蕉、薏仁水、紅豆、冬瓜、西瓜、菠菜等等，通過體內循環促進代謝，總結以上讓我們看到現在美麗清瘦的范冰冰。
（完整文章請見自由iStyle頻道）
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