吃草吃到飽的開花火鍋

日本人有在春天吃「春之七草」祛病的習俗,現在台北也有以野蔬為賣點的火鍋店,一次吃草吃個飽。南京三民站附近的「櫻之田野」本店位於花蓮,8年前開上台北,店長謝夷樺說,創業者陳櫻美本來從事美容美髮業,卻在事業巔峰罹患甲狀腺癌,決定到花蓮養病,意外接觸東部的野菜,遂發展起以野菜為主軸的養生火鍋事業。

「黑蒜元氣養生鍋」搭配「鴕鳥肉」,只留蒜香而無異味。(490元/人)
「黑蒜元氣養生鍋」搭配「鴕鳥肉」,只留蒜香而無異味。(490元/人)

鍋店最重要的莫過於湯底,這裡最具特色的,就是整朵香水蓮花下鍋的「九品蓮花鍋」,新鮮花苞在熱力加持下緩緩舒展,清雅香氣融入以中藥和牧草熬成的湯底,視覺嗅覺都很療癒,另外還有黑蒜、香蘭、牛蒡、鳳梨苦瓜等口味可選擇,光看就覺得很健康。

自助野菜區常態供應5種花蓮直送蔬菜,牆上還有圖鑑,讓人邊吃邊長知識。
自助野菜區常態供應5種花蓮直送蔬菜,牆上還有圖鑑,讓人邊吃邊長知識。

店內常態供應隨季節更換的5種新鮮野菜,通通任君夾取。謝夷樺笑說,「我們的野菜都來自花蓮,是請原住民朋友利用山坡地栽植的。野菜不需要施肥農藥就能長得很好,所以保證無毒,可以說是『老天爺給的菜』。」

  1. 馬齒莧科的「野人參」因根莖粗大如蔘得名,葉片口感滑潤。
    馬齒莧科的「野人參」因根莖粗大如蔘得名,葉片口感滑潤。
  2. 菊科的「紅鳳菜」葉背紫紅,草香濃郁,早期認為是補血佳品。
    菊科的「紅鳳菜」葉背紫紅,草香濃郁,早期認為是補血佳品。
  3. 茄科的「龍葵」滋味清苦,適量食用很消火。
    茄科的「龍葵」滋味清苦,適量食用很消火。
  4. 莧科的「刺莧」又稱野莧菜,嫩葉在東南亞很常被用來料理。
    莧科的「刺莧」又稱野莧菜,嫩葉在東南亞很常被用來料理。
  5. 又稱飛機草的「昭和草」,是重要的救荒植物,滋味有如山茼蒿。
    又稱飛機草的「昭和草」,是重要的救荒植物,滋味有如山茼蒿。

這天除了常見的蘿蔓外,還有紅鳳菜、假人參、龍葵、刺莧,我對紅鳳菜的印象,不出用麻油、薑絲炒成湯汁色澤有如小紅莓的「補血菜」,但放進蓮花鍋裡汆燙後,菜葉呈現灰紫色,嚼感爽脆,帶有菊科植物特有的清香;馬齒莧科的假人參,即便天生天養,葉片仍油亮肥滿,涮熟後口感爽滑,有如秋葵與川七的綜合版;龍葵則帶有令人愉悅的清爽苦味,不過可能因為採粗放種植,枝條部位較老,若不愛老梗的,記得自己挑一下。

  1. 用自家釀製老梅汁滷的「陳梅弄豬手」,Q彈不膩。(250元/份)
    用自家釀製老梅汁滷的「陳梅弄豬手」,Q彈不膩。(250元/份)
  2. 店內除了火鍋類菜單,最近也開發單點料理,例如「梅乳海上鮮」,鹹甘豆腐乳與鯛魚質地頗搭。(250元/份)
    店內除了火鍋類菜單,最近也開發單點料理,例如「梅乳海上鮮」,鹹甘豆腐乳與鯛魚質地頗搭。(250元/份)
  3. 嫌火鍋吃草不夠,還可單點熱炒的「野菜炒白精靈菇」,一次補充大量纖維。(200元/份)
    嫌火鍋吃草不夠,還可單點熱炒的「野菜炒白精靈菇」,一次補充大量纖維。(200元/份)

我本以為這種強調無毒、天然的火鍋店,客群應該會以女性或長輩為主,不料採訪這天,多得是哥倆好結伴一起來大啖野蔬的。如果你雖然想來體內環保一番,卻又擔心無肉令人瘦,這裡也有健康的肉品任君選擇,例如來自台南牧場的「鴕鳥肉」,熱湯裡涮兩三秒即可食,質地鮮嫩如瘦牛肉,就是很好的紅肉。

  1. 加入香椿醬的蒸蛋「芙蓉鑲歸葉」口感滑嫩。(60元/盅)
    加入香椿醬的蒸蛋「芙蓉鑲歸葉」口感滑嫩。(60元/盅)
  2. 店內菜單有素有葷,且採個人鍋,很適合飲食習慣不同的朋友來此聚餐。
    店內菜單有素有葷,且採個人鍋,很適合飲食習慣不同的朋友來此聚餐。

櫻之田野養生野菜鍋物(台北

  • 地址:台北市松山區南京東路五段318號。

  • 電話:02-2748-6931

  • 營業時間:11:00~14:30、17:30~21:30。

  • 刷卡:不可。收1成服務費。


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