只要做到這件事 大腸癌可以被預防

記者郭奕均／台北報導

余天的女兒余苑綺原本在2014年被診斷出罹患大腸癌第三期，經過一連串化療後，好不容易抗癌成功，沒想到就在生完二寶後，現在發現大腸癌已經復發，甚至癌細胞還擴散到肺、肝，讓各界非常捨不得，也讓不少人開始擔心，因為余苑綺自稱生活習慣良好，不菸不酒，也常運動，沒想到癌症還是找上她，而今三立新聞網直播節目《奕起聊健康》也曾邀請到和信醫院直腸外科資深主治醫師陳建志，深入解說大腸癌，陳建志醫師也強調，其實大腸癌是可以被預防的癌症！

▲陳建志醫師曾在節目中深入分析大腸癌。

陳建志醫師提醒，大腸癌和飲食習慣以及遺傳有很大的關係，若是家族中有大腸癌病史，那罹患的機率很高，而且發生病變的年紀會提早，不過若是早期發現、早期治療，治癒效果很好，陳建志醫師也列出以下幾點，都是罹患大腸癌的主因：

1、有家族病史

2、年齡增長

3、常吃紅肉、加工食品

4、抽菸、喝酒

5、脂肪攝取過多

6、肥胖

▲常吃紅肉、飲食不均衡者較容易罹患大腸癌。（圖／資料照）

若是有潛在危險因子，一定要定期追蹤檢查，「大腸癌早期沒有症狀，但如果定期追蹤，有病便很容易發現，早期發現的治癒效果達到9成以上」，而除了身體檢查，陳建志醫師強調，「有一說大腸癌是可以被預防的癌症」，因為大腸癌的成因，有8成以上是良性息肉花7年時間演變成的惡性腫瘤，因此每3到5年定時照大腸鏡，只要看到息肉就割除，原則上就沒有得到大腸癌的機會。

不過照大腸鏡是很辛苦的，大家日常生活中也能預防，包括注意均衡飲食，也不要讓自己處在壓力很大的環境中，因為若是壓力大，免疫能力也會受到影響，「免疫能力是癌症重要的保護因子」，另外足夠運動、保持適度體重都是很重要的。

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