Yahoo 行動版

1,610人追蹤

冷水洗臉小心清潔力反而打折扣!醫師:有最適合的溫度

記者汪瑋琪/台北報導

每次到了冬天皮膚總是容易過敏泛紅、乾癢脫屑,塗塗抹抹這麼多保濕、藥膏,卻總不見效。開業皮膚科醫師廖苑利表示,其實皮膚在冬天容易乾癢脫屑,跟日常清洗習慣很有關係!

廖苑利說,許多人以為是因為自己洗得不夠乾淨,洗更多次臉,反而更傷了肌膚角質層,其實只要掌控好「水溫」,就可以免除不必要的肌膚問題,溫度過高的水溫帶走肌膚表面的油脂,還會使肌底水分大量流失,使得角質層粗糙,乾屑、搔癢就會找上門!

廖苑利解釋,人的體溫介於36~37度間,一般在選擇適合清潔臉部的溫度,大約在25~28度之間,也就是手摸著會有點微涼,不會覺得特別冷或熱的感覺。不過冬天來的時候,氣溫驟降,有些人覺得會有點冷,此時可以調整成感覺到有點溫感即可。

廖苑利表示,人的皮膚表皮有一層皮脂膜、角質層,再來進到肌裡的真皮層,在清潔面部的時候,如果使用太冷的水,毛細孔會傾向收縮,清潔力會大打折扣,但是水溫若是太高,則會帶走表皮過多的油脂,使表面無法鎖住水分,角質層持續缺水,就會引起乾屑、角質不平整,也會引起許多皮膚問題。

廖苑利提到,其實在洗臉的過程中,水溫與洗臉的劑型都一樣重要,選對水溫搭配溫和清潔的洗面乳,就可以有效預防肌膚發生問題,洗臉時以輕柔不拉扯肌膚的畫圓方式,將臉上髒汙帶走,就可以深層清潔,也不會因拉扯產生細紋,後續保養只要顧好角質護理,適度給予保濕成分,或是針對肌齡給予適當產品,光滑的肌膚就能自然擁有!

更多 NOWnews 今日新聞報導
驚!桃園落羽松水溝「豬屍亂漂」 議員:通報3天才處理
桃園溝渠發現兩豬屍採樣送檢 議員:已發現3天