婦人孕吐腳抽筋 中藥茶飲薰草茶協助改善

台中一名林小姐，懷孕三個月時，腹脹噁心，伴隨孕吐症狀，不想吃藥，輾轉諮詢中醫飲食衛教，中國附醫中醫內科醫師推薦搭配茶飲，飲用不含咖啡因的薰草茶，內含藿香、陳皮、甘草、桔梗、蒼朮等中藥材，芳香化濕、袪濕健脾，改善呼吸道與消化道環境，逐漸孕吐緩解，更因為吃得下，營養吸收，不再腳抽筋，開心準備當媽媽。(寇世菁報導)

端午節前，天氣變化大，南來的暖溼氣流和北方冷空氣交會，時冷時熱，時晴時雨，天氣較潮溼。中國附醫中醫內科醫師王禎佑表示，因為天氣不穩定，人體對外界邪氣抵抗力受影響，寒邪和濕邪容易入侵，造成感冒，可使用一些芳香化濕的中藥，行氣血、逐寒濕，有助於調整人體免疫力。加上新冠病毒肆虐，世界衛生組織指出，罹患重症與死亡風險最高的族群是60歲以上及患有高血壓、糖尿病、心血管疾病、慢性呼吸道疾病和癌症等患者，對呼吸道環境維護，尤為重要。

王禎佑指出，中醫來看，目前感染新冠病毒的症狀，雖然隨體質和氣候有所差異，主要仍以痰濕表現為主。痰濕會影響消化道和呼吸道運作功能，造成食慾變差、腹脹或腹瀉、痰液增加、呼吸較喘，舌苔常會出現中根厚膩。舌苔厚膩只是代表中醫在觀察痰濕的其中一種徵象，對於新冠病毒的感染仍需經過分子醫學的檢測才能確診。

老年人與慢性疾病患者因為心肺功能退化或受損，導致血液循環不良，對於身體廢物的代謝能力差，所以平常痰濕就容易淤積，一但染病，痰濕加重，症狀就會更加明顯。台灣氣候濕熱，民眾喜歡冰涼飲品與甜食，體內多生痰濕，容易使病邪乘虛而入，推薦可飲用薰草茶，內含藿香、陳皮、甘草、桔梗、蒼朮等中藥材，芳香化濕、袪濕健脾，以茶飲方式，改善呼吸道與消化道的環境，除去身體多餘的濕氣，調理體質，免受病邪侵擾。

一年前曾懷孕，卻沒緣份生下寶寶的林小姐，今年再度懷孕，想起上次嚴重孕吐和腳抽筋，心有餘悸，懷孕三個月時，孕吐明顯，但不想吃藥，輾轉諮詢中醫飲食衛教，醫師推薦飲用不含咖啡因的薰草茶，一兩天一包，一個月下來，不再孕吐，也因為吃得下，營養吸收，不再腳抽筋，現在懷孕五個月，安心準備當媽媽。

另外，氣候潮濕，濕邪容易入侵，導致感冒或腸胃不適，中醫建議可配戴芳香化濕的薰香囊，內含艾草、菖蒲、藿香、佩蘭、白芷等芳香藥材，天然草本的薰香，可化濕醒神，還可減少蚊蟲騷擾。王禎佑醫師說，薰草茶和薰香囊，都是天然中藥成份，但每個人體質不同，建議先到中醫內科門診，請醫師評估後再使用。