不跑3千改健走跳繩 前教官批：休閒保健？

國軍的體能測驗，不再以3000公尺為主，可改用健走、跳繩等方式取代，而且只要合格即可，有前步兵學校教官投書質疑這個政策，難道是為了休閒保健，還是為了提高合格率自欺欺人？也有教練認為拿其他方式來取代3000公尺，強度完全不能比擬。

當兵訓練體能，民眾對3000公尺慢跑肯定不陌生，但現在已經不是測驗的唯一選項。

記者相振為：「國軍的體能健測，除了3000公尺之外，你有其他選擇，比如說可以用健走的方式，或者是跳繩。」

國軍提供多元化的選擇，不想要長跑，可以改成5000公尺健走，42分30秒內走完就合格，或是在泳池800公尺游走，另外5分鐘跳繩，完成530下就過關，而且重點不在於分數高低，關注的只是有沒有合格，然而這對於國軍的體能戰力，真的有幫助嗎？

田徑教練張光宗：「完全不可以比擬的啦！因為3000公尺是長時間的消耗體能，跳繩雖然也是消耗體能，但是你瞬間強度上去，心跳率很快上去，相對的也是(很快)下來，戰場跟足球場一樣，都是要奔跑要閃，要行軍都是要消耗腿部，尤其是腿部肌力的。」

就像訓練田徑選手，不可能拿其他方式訓練一樣，更有前陸軍步兵訓練指揮部的教官，投書媒體直言施行兩年以來的亂象，質疑這是為了休閒運動保健，還是為了提高合格率而自欺欺人？

不過當初推行這個政策，是考量到飛行員跟艦艇兵的特性，也有人支持這個做法。

退伍人員：「還是可以練啊！因為跳繩本身也是心肺運動的一種，也是可以被取代的。」

待役人員：「不會想跑步，因為跑步好累，(那你第一個選項是什麼)跳繩吧！感覺比較有幫助。」

目前國軍施行新制之後，並沒有改回來的打算，這是我們期待的精兵政策嗎？基層單位肯定感受最深刻。

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