Yahoo奇摩新聞 Netflix 《淚之女王》收視率擊敗《愛的迫降》！金秀賢健身飲食超自律跟11年前《來自星星的你》都敏俊一樣帥
Netflix 韓劇《淚之女王》劇情講述一對結婚三年、女強男弱的財閥夫妻，因不對頻的生活使婚姻遭遇危機，在克服困境後兩人的愛情如奇蹟般再次綻放的故事。金秀賢在劇中飾演擁有高顏值、首爾大學法學院的學歷及海軍陸戰隊特別警衛隊的經歷，在加入Queens集團後，如麻雀變鳳凰般成為Queens集團的駙馬。
Netflix 《淚之女王》由金秀賢搭配金智媛拿下超過20%的高收視率，每集更新後都會直接衝到台灣區第一名，《淚之女王》第12集以23.072%的收視率超過《愛的迫降》，成為tvN 收視率最高的戲劇節目，金秀賢還因此劇入圍百想視帝要與南宮珉、柳承龍...等人爭視帝寶座！而這部劇的編劇正是2013年《來自星星的你》的朴智恩，也讓粉絲狂讚11年過去大家都變老了，只有金秀賢的顏值與身材完全沒有改變，趕快來看看男神金秀賢的凍齡方法都有哪些？
文：E 編、圖：Getty image、金秀賢 Instagram
Netflix 韓劇《淚之女王》金秀賢凍齡方法：拍戲前吃地瓜＋雞胸肉為主
平時就已經非常自律的金秀賢，也坦言說在接到新角色時還是會很有壓力，因此會認真把自己管理好，尤其是在拍戲前加強各種健身訓練以及維持超清淡飲食絕對是必要的，他在拍戲期間通常以深綠色蔬菜、地瓜、雞胸肉為主，吃得飽足、攝取不同營養素的同時又維持肌肉量。
Netflix 韓劇《淚之女王》金秀賢凍齡方法：很喜歡敷面膜
金秀賢為了保持水潤的皮膚會定時敷面膜來保濕，不論是居家休息時間或者在拍攝現場，金秀賢都會找出一點時間來給皮膚做保濕，如果在重要場合之前更會連續敷好幾天的保濕面膜讓當天有最佳狀態。
Netflix 韓劇《淚之女王》金秀賢凍齡方法：每天花兩小時健身
金秀賢是一名健身狂人，他每天可以花兩小時在健身房裡運動，不管是慢跑、重量訓練還是有氧他都會一起並行來提升運動效果，如果沒有去運動在家裡就會做肌力訓練像是伏地挺身或者捲腹運動，長時間維持高強度運動難怪他可以保持十一年如一日的超級好身材，在劇中金秀賢也露出名品腹肌，精壯的身材與他斯文的外表反差感超強。
Netflix 韓劇《淚之女王》金秀賢凍齡方法：喜歡做各種運動
金秀賢維持少年感的秘訣就是熱愛生活，喜歡嘗試各種運動，像是爬山、潛水、騎腳踏車、打高爾夫球、保齡球...他都非常喜歡，尤其像是爬山、騎腳踏車都是高消耗的運動，這也同時大幅提升了他的新陳代謝以保持好身材。他還曾在韓綜藝《無限挑戰》展現令人驚艷的保齡球球技。
Netflix 韓劇《淚之女王》金秀賢凍齡方法：低油低鹽的飲食原則
要保持像金秀賢般的身材與臉蛋，飲食管理也絕對是很重要的一環，他就曾分享自己飲食大多維持低油、低鹽，像是高熱量、高脂肪的食物他幾乎不吃，然後會多吃高纖食物以及優質蛋白質，這不僅對身材很友好，同時也體現於他的皮膚不容易長痘痘、粉刺、暗沉、垮臉，劇中金秀賢的膚況也真的無懈可擊。
金秀賢真的太適合出一本保養凍齡百科了吧！雖然大部分要歸功於他優秀的基因以及骨相，但後天的自律習慣也是讓他11年前的都教授到現在都沒有什麼變化，超級厲害！
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