手痛到罷工！這招一出手 疼痛不再來

媽媽們長時間做家事，手指痠痛嗎？總是使用電腦的上班族與電腦族，也感到拇指不適嗎？你很可能是過度使用手指，導致拇指發炎，如何舒緩腫脹的拇指？快跟著專業復健醫師陳相宏一起運動解疼痛！


相關文章
遠離肌腱炎、媽媽手！日名醫推薦簡單伸展就能改善
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9939

大拇指卡卡、手腕腫痛！媽媽手復健操讓你快快好
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9939 https://www.everydayhealth.com.tw/article/12674

讓手指轉圈圈，3分鐘肩頸變柔軟
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9939 https://www.everydayhealth.com.tw/article/13311

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw