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過年吃太多 快到World Gym動起來

胡恆睿

旺報【胡恆睿】

過年期間免不了大魚大肉、大吃大喝,想消除吃太多的罪惡感,快到World Gym報到,瘦身甩油!World Gym觀察發現,收假前以快速燃燒脂肪的團體有氧課程,特別是飛輪和Body Combat這2種課程,最受歡迎!因為,這兩種課程結合高衝擊間歇性訓練,1小時的心肺有氧課程,搭配肌耐力的強度,可以快速提高心率,優化運動表現。所以對於有「急速甩肉」需求的族群來說,特別推薦!

World Gym全台分店都設有大型的有氧教室,讓喜愛團體有氧課程的會員,可以盡情運動,不怕人擠人,還能與三五好友相約運動,增加運動的動力,並且互相督促,讓你過年減肥大作戰不破功!歡迎加入World Gym的行列,有一群專業教練能帶領你打造完美體態與線條,和我們一起瘦身甩肉,開創新的一年瘦身有成!