身體畸形 因缺鈣致骨骼支撐力不足

當孩子出現身形問題時(像是高低肩、長短腳、駝背、OX型腿等)，家長常怪罪是兒童姿勢不良所致，而忽略了鈣質對骨骼支撐力的影響性。 振興醫院骨科主治醫師朱唯廉表示，學齡孩童鈣質的攝取量不足也可能是造成這些現象的原因之一，呼籲家長需讓孩童每日飲用兩份鮮乳，攝取足夠鈣質維持骨骼正常發育。 根據台灣家庭醫學會資料顯示，脊椎側彎的盛行率約3～5%。朱唯廉表示，脊椎側彎也有可能進一步引發高低肩、骨盆傾斜或長短腳等情況，影響孩童外觀與健康發育。 國外已有多項研究證實鈣質攝取不足導致脊椎側彎、駝背。如國際知名醫學雜誌Spine發表的研究中指出，621名11至16歲患有脊椎側彎的女孩，對照300名健康女孩，發現患有脊椎側彎的女孩每天僅攝取361毫克的鈣質，骨質量與身體中代表鈣吸收不足的骨鹼性磷酸(酉每)高於健康組近四成，並進一步影響骨骼礦化或是礦化速度跟不上骨頭生長速度引發脊椎側彎。 此外，根據美國物理醫學雜誌註3也發現，若骨骼支撐力不足也容易導致脊椎骨受擠壓，讓椎間盤變窄而形成駝背，這些研究皆顯示鈣質攝取足夠對於維持骨骼正常的重要性。