堅果類食物很營養，但是不能攝取太多。執業中醫師呂庶熙昨日表示，傳統中醫認為，堅果類食物屬性燥熱，民眾食用堅果必須適量，一旦吃太多就易出現脹氣、火氣大、嘴破口瘡、口乾舌燥等，情況輕微者只要飲用開水、吃些水果即可改善。
通常堅果用來廣泛稱呼果皮堅硬乾果類，比如胡桃、核桃、花生、杏仁、腰果、開心果、南瓜子等。
呂醫師指出，倘若症狀比較嚴重，可以食用地瓜葉、苦瓜、大陸妹、青江菜、花椰菜等食物，有助緩解脹氣，但是忌食番薯、馬鈴薯、甜食等食物，以免加重脹氣症狀；番茄、梨子、西瓜、椰子汁等水果可以降火，但是番茄、椰子汁太冷，吃多容易傷胃。
呂醫師指出，倘若症狀遲遲沒有改善的話，可以考慮服用中藥方改善症狀，大約一個禮拜就可恢復正常，比如甘露飲可以清熱降火，適用於口鼻黏膜乾燥患者。倘若是嚴重火氣大，還可酌加黃芩、黃連等中藥材。
保和丸、平胃散可以改善脹氣，前者能夠消食導滯、健脾和胃，後者能夠燥濕健脾、行氣和胃，這時酌加木香、砂仁、枳實、枳殼等行氣類中藥材，可讓療效更好。不過，治療脹氣通常視症狀程度加減使用中藥材，而且保和丸、平胃散不一定同時使用，也可以單獨用來治療脹氣。
記者鍾智凱／綜合報導 陶晶瑩把兒女送出國，近來她飛兒子小龍念書所在的新加坡，今曬出桃園機場畫面，只見查驗區非常多人，滿滿的人龍，讓網友看了相當驚奇，直呼：「現在是剩下
前《我愛黑澀會》美眉鄭靚歆，26日與大5歲的德裔老婆鄭采熙（Aky）舉辦同志婚禮。特別的是，鄭靚歆的美魔女辣媽胡文英，以透視藍色比基尼打扮現身，相當搶鏡。
今日（25日），受鋒面影響，全台大暴雨！南部地區更是雨水豐沛，根據中央氣象署資料，截至25日下午16時26分，全台前5名累積雨量分別為高雄燈塔135毫米、新興133毫米、鼓山131.5毫米、前鎮121毫米、苓雅119.5毫米，全部都在高雄市。氣象署也預估未來一週預計有兩波鋒面陸續影響臺灣，天氣相當不穩定。
58歲資深女星胡文英，女兒鄭靚歆與老婆Aky今（26）日大喜之日，在台北信義區補辦婚宴。她連換3套禮服，成為全場焦點；婚宴上也驚見「統一促進黨」主席白狼張安樂，胡文英親揭二人親密關係！
另一波鋒面今天接近，天氣不穩定，氣象粉專「觀氣象看天氣」表示，這波降雨範圍更廣、強度更強，很像梅雨的春雨要來了，明後天將達降雨高峰。前氣象局長鄭明典也表示，最近有點梅雨的味道。
桃園市政府與樂天球團攜手推動環境友善球場，去年63場主場賽事推動使用循環杯達6萬杯。今年度搭配循環杯樣式改版，增加循環杯辨識度，號召場內攤商一同響應。
記者趙浩雲／台北報導網紅「林叨囡仔」（七寶媽）因為當眾在直播中歧視資源班的小孩，即使二度道歉仍被罵翻，而有網友整理出與她合作廠商清單，食衣住行育樂就有64家。七寶媽網紅24日在直播
記者詹宜庭／台北報導 民眾黨主席柯文哲挑戰總統大位失利後說好4年後要再拚一次，面對外界關注的2026九合一選舉及2028總統大選佈局，柯文哲今（26日）接受資深媒體人
田馥甄26日出席品牌活動，她即將於5月2日登上天津舉辦的「泡泡島音樂藝術節」，引發中國大陸網友的關注。當初她因為在2022年7月美國眾議院院長裴洛西訪台期間，於社群曬出一張吃義大利麵的日常生活照，結果被陸網友質疑她台獨，即使她將照片刪掉，還是抵擋不住抵制的聲浪。
46歲女星楊謹華登上大陸實境秀《乘風2024》（浪姐5），初舞台嗨唱張惠妹的〈一個人跳舞〉，唱跳實力獲得不少好評，她在大陸的人氣也因此水漲船高，近日網上瘋傳一段她收工的影片，粉絲等她到深夜，並狂喊楊謹華「媽咪」，釣出她本人搞笑回應。
今（27）日凌晨2點21分花蓮近海發生芮氏規模6.1地震，花蓮、宜蘭、新北等地震度4級，宜蘭釣蝦場監視器畫面曝光，地震一開始池水僅輕微晃動，隨著地震越來越晃，水池不斷震出水花，池內也出現4道小型波浪。而大部分民眾都相當冷靜，繼續坐在位子上，影片中有人說：「你看這些人都不會怕，都坐在那，習慣了啦！」其他人也表示：「50秒了誒！這個搖很久啊，這個真的搖很久，大家都老神在在，都沒有爬起來。」
生活中心／李明融報導本週鋒面帶來豐沛水氣，間接為全台水庫吃下「大補丸」，截至今天（26日）早上，國內規模最大的曾文水庫集水區連日來累積降雨已破百毫米，累積降雨創下將近7個半月以來單日紀錄，預估補水510萬立方米，明顯有助於幫助水情。
27日凌晨2點21分花蓮近海發生規模6.1有感地震，地震深度24.9公里，最大震度4級包括花蓮、南投、宜蘭、台中、新竹縣和新北、桃園市，台北也有3級震度。圖／地震測報中心提供國家級警報發出。圖／台視新
買房除了得投注大筆資金，更是一個影響生活品質的重大決策；其中，交通便利與否？是許多人看房的一大重點，跟著捷運站買房，更是不少人購屋的第一要件，尤其是出站就到家的捷運宅，不僅交通方便，保值抗跌性也十分優秀，自然周邊房價會來得貴一些。不過，有捷運的縣市真都是如此嗎？對此，有專家透露，高雄人並沒有「沿著捷運買房」的習慣，甚至還曾讓一票投資人南下掃貨最終慘賠收場，為什麼？
記者鄭尹翔／台北報導 雙金歌王沈文程（七海刀狼）大事近！將於五一勞動節重返台北TICC，盛大舉辦《國際沈文程日 五月一日彼下暗》台北返場演唱會，說到人生首巡大型個唱，
今（26日）鋒面接近，各地都有出現短暫陣雨或雷雨，中南部地區影響更大，高雄暴雨還出現災情，不過明（27日）開始，鋒面減弱，不過仍有降雨的機會，到了下週一（20日）降雨才會稍稍趨緩。
[NOWnews今日新聞]去（2023）年金融業獲利亮眼，國內14家上市金控去年合計賺超過3652億元，年成長近3成，也讓股東們尤其是存股族，對股利發放有更多期待。目前已有7家金控今年股利政策，除新光...
5月20日準總統賴清德將走馬上任，新內閣布局也在近期逐步揭曉，值得關注的是，國家通訊傳播委員會（NCC）將產生新人事，行政院依規要在4月底前提交新任委員名單送交立法院。但媒體報導，今（26）日民進黨內部無法產生共識，杯葛原內定的新任NCC主委人選；準副閣揆鄭麗君更退出提名工作，新內閣正重新展開人選諮詢作業。
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