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健康講座長知識 北媽教愛腎這樣做

記者洪佳伶 / 雲林報導

中國醫藥大學北港附設醫院,今(22)日舉辦愛腎護腎健康講座及聯誼活動,腰果家族的座談會中由院長吳錫金及腎臟科主任曾裕雄、神經內科主任許致善醫師、中醫部主治陳香霓醫師說明慢性腎臟、失智症的預防與介紹穴位按摩及保健,以團隊喚起民眾的正確觀念。

腎臟科主任曾裕雄醫師表示,慢性腎臟病人的失智症的病理機轉主要是血管性,阿茲海默症是退化性。當然病人也可以是這兩種混合表現。屬退化性失智症的阿茲海默症病人臨床表現主要以近期記憶衰退為主要特色。屬血管性失智症的慢性腎臟病人的臨床表現主要是注意力及執行力衰退,所以在做鑑別時需要留意。

神經內科主任許致善醫師說,腎臟疾病與失智症的好發原因,除了無法改變的年齡因素外,心血管危險因子例如高血壓、糖尿病、肥胖、健康飲食、運動習慣之外,身體其他器官的健全程度,也是影響失智的關鍵。腎臟疾病時造成的蛋白尿與體內含氮廢物濃度的增加,會直接造成大腦神經細胞的傷害,亦會造成血管內皮細胞的損傷,進而使大腦中微小血管產生病變,發生細小的腦部梗塞與出血,進而造成失智。早期除了使用藥之外,同時要預防高血壓、糖尿病、高血脂症與腎臟疾病。

▲神經內科主任許致善醫師說明失智症的預防。(圖/記者洪佳伶攝,2019.05.22)

中醫部陳香霓醫師建議,幾個穴位民眾可以自行按壓保健如百會穴:位於頭頂正中間的位置、四神聰穴:百會穴前後左右各一寸的4個穴道,食指彎曲以指節按壓穴位,每個穴位約20秒,能有效改善退化和認知功能及睡眠障礙等問題。對慢性腎病食慾不佳、消化不良、便秘或腹瀉以中脘穴:腹部正中線上,胸骨下端和肚臍連接線中點即為此穴。氣海穴:在下腹部正中線臍中下1.5寸處用掌根揉約3~5分鐘,能幫助消化道的功能。若腰痠背痛先將手掌搓熱,再將雙手放到後腰脊椎旁開左右各三寸的地方,慢慢用手掌從上往下按摩,按揉約3~5分鐘。如再經中醫師依個人體質辨證論治的中西醫合療,選擇團隊照顧相信更能事半功倍。

院長吳錫金醫師表示,隨著飲食西化的改變,肥胖和腎臟病高度相關,要避免高血糖、高血脂、高血壓及服用偏方、腎毒性藥物,注意清淡飲食與適量運動。腰果家族座談會讓民眾多了解腎臟病及其後遺症,建議參與健檢,才能有效降低腎臟的傷害。

▲中國醫藥大學北港附設醫院舉辦愛腎護腎健康講座及聯誼活動。(圖/記者洪佳伶攝,2019.05.22)



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