驚！台灣每5人有1人胃食道逆流 反覆發作食道癌機率是一般人7.7倍

食道癌又奪一命！小心！除了菸酒檳榔，長期胃食道逆流，也會增加罹患食道癌的機會。

根據行政院衛生福利部最新統計，台灣胃食道逆流盛行率高達20％，相當於每5人就有1人有胃食道逆流的困擾；刊登在《美國胃腸病學雜誌》的一項研究指出，反覆出現胃酸逆流的症狀，罹患食道腺癌機率是一般人的7.7倍！

胃食道逆流是因為控制食道與胃閉合功能的下食道括約肌關不緊，導致胃酸往上衝侵蝕食道，甚至喉嚨與呼吸道。症狀除了除典型心口灼熱、胃酸倒流，之外，依逆流位置不同，還可能出現打嗝、氣喘、乾咳等非典型症狀。

胃食道逆流原因
1.肥胖：腹內壓力過高，迫使下食道括約肌鬆開
2.長期吃刺激性食物：高脂食物、過酸的水果、巧克力、薄荷、大蒜、咖啡、菸、酒、辣椒，會造成下食道括約肌鬆弛
3.藥物：某些氣喘藥物與高血壓藥物會造成下食道括約肌鬆弛
4.吃飯太快：腹壓大，直接對胃形成壓力，造成胃食道逆流
5.情緒壓力大：壓力大導致自律神經失調、肌肉緊繃，造成胃食道逆流

胃食道逆流5點注意
1.發作期避免攝取刺激性食物
2.戒菸、戒酒、減重
3.進食後2小時內避免躺著；平躺時頭墊高5到10公分
4.平常不要穿太緊身的衣服或繫皮帶，以減低症狀發生
5.調適心情，避免壓力過大
胃食道逆流初期可食用非處方藥物「制酸劑」，中和胃酸，減低對食道的刺激。但是，藉由調整作息與非處方藥物治療，症狀仍持續超過2週，就要尋求掛腸胃科醫師的協助。

常見胃食道逆流藥物比較

提醒你，胃食道逆流突然發作時，可以嚼無糖口香糖，促進唾液分泌，中和胃酸緩解不適。如果反覆發作，請掛腸胃科醫生喔！

圖文詳解／胃食道逆流是食道癌警訊！5大奪命因子千萬別輕忽
了解更多食道癌
了解更多胃食道逆流
加入《支藝樺 健康321》LINE@實用健康訊息不漏接！