《體能之巔》沈音燈撲台先嗑米其林 體脂11%吃的比男生多

33歲韓國健身女神沈音燈因參戰實境節目《體能之巔:百人大挑戰》受到矚目,她拿過3次健美比賽冠軍、出版3本健身書籍,YouTube頻道有135萬訂閱,連「防彈少年團」(BTS)成員 J-Hope 也是鐵粉,昨(3╱13)她受adidas之邀為「女子動能基地」揭幕,164公分高、體重約52公斤的她體脂10多年來維持在11至13%,卻自爆「愛吃肥肉」,「我吃的量比一般男生吃的還要多一些,我消化機能非常好,所以很快就肚子餓了」。

「蜜桃翹臀」是沈音燈的招牌,但她卻認為:「我的身體算是比較纖細的,我的腰線跟屁股線跟一般人比起來可能比較纖細一點,其實我的屁股並沒有很大,因為腰比較細,所以屁股看起來相對比較大一點。」

沈音燈分享訓練密技。adidas提供
沈音燈分享訓練密技。adidas提供

雖然首次在台灣公開亮相,但沈音燈透露5年前曾跟父母親一起來旅遊,「去了很多有石頭跟沙子的地方(野柳),那個地方非常的棒,夜市也很有趣」。前天抵台後,她享用的米其林美食,「芒果甜點真的是太夢幻了、太好吃了,韓國沒有這種東西,出生以來第1次吃」。其中也包含脆皮燒肉、肥腸、炒米粉等高熱量的食物。

在《體能之巔:百人大挑戰》的敗部復活賽中,沈音燈以前5名成績擠進30強,她最難忘的關卡是用粗繩拉大船,「繩子比較粗,拉的當下沒有任何感覺,真的很奮力的去拉,後來發現我的手掌已經皮開肉綻,當下還覺得『哎呀糟糕,明天沒辦法運動了』,這件事情比較痛苦」。而她今年的目標就是挑戰半馬。

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