Yahoo奇摩新聞 王彩樺成最性感國民岳母！親測最有效減肥法 打敗中年肥秀美腿
王彩樺的愛女黃于庭之前被公開照片後就因為甜美外型而引發熱議，最近更正式出道還和媽媽合作舞台，王彩樺也因為女兒的高顏值而成為新一代國民岳母！但其實這幾年來越來越美的王彩樺本身的凍齡美貌和好身材一點都不輸給女兒，今天就一起來看看她的減肥方法，看她是如何戰勝中年肥，變成性感女團身材的吧！
文/Y編 圖片來源/王彩樺instagram
王彩樺減肥秘訣：試過多種減肥法 還是減少澱粉最有效
別看王彩樺現在身材完全不輸女兒，其實身高不到160的她，過去也曾經胖到60公斤，也為了減肥試過很多極端的方法，像是惡性節食、減肥藥等，但是後來不但讓身體變差也很快復胖，才決心找到健康有效的減肥法。後來她發現最有效的方法還是要減少澱粉的份量，再搭配一天吃兩餐的輕斷食，真的會有感體重下降！
王彩樺減肥秘訣：戒掉含糖飲料 零食改吃水果
很多人覺得自己明明三餐都吃得不多，為什麼還是瘦不下來？其實平常容易被忽略的早餐奶茶、下午和同事團購甜點餅乾，這些含糖飲料和零食都是發胖的一大來源，因為都是熱量高又營養低的類型，因此王彩樺在減肥期間會戒掉手搖飲料，嘴饞想吃零食的時候也會改吃糖分低的水果例如芭樂來增加飽足感！
王彩樺減肥秘訣：氣泡水增加飽足感還能促進腸胃蠕動
除了減少澱粉和戒掉零食外，王彩樺還有個瘦身小秘訣那就是喝氣泡水！因為氣泡水中的二氧化碳，可以讓你喝下去之後增加飽足感同時又沒有熱量，而且還有促進腸胃蠕動的效果，當腸道順暢了小腹自然平坦，整個人也會看起來更清爽更瘦喔！
王彩樺減肥秘訣：出門在外多走路 在家追劇也要提臀
因為平常工作很忙碌，王彩樺透露自己比較沒辦法固定去健身房，但是她經常會回家路上提早下車走走路，也會在週末和女兒們到戶外活動散步。當沒有時間出門運動的時候，在家當然也要動起來！把握看電視、追劇的零碎時間，不要攤在沙發上，可以站著邊做後抬腿的運動，對提臀的效果非常好！
從「台灣濱崎步」到國民岳母，王彩樺不只在演藝事業上一直突破，更是越來越美呢！
【延伸閱讀】
最美星二代化身泰國公主 王彩樺曬漂亮姊妹花拜年網喊「泰辣了」
變漂亮技巧、勸敗好物、美食都在時尚頻道
