Yahoo奇摩新聞 母親節將至…職場媽媽好累 95%曾出現離家喘息的念頭
高達九成五的職場媽媽透露，「曾有過」離家喘息一下的念頭，且平均一次需要休息9.5天。（圖片來源／Pxhere）
即將歡度母親節，不過對辛苦的職場媽媽來說，卻是「蠟燭多頭燒」！是否處於「窮忙」窘境？想追求工作表現，反而衝擊到親子、夫妻關係？生活除了面對通膨壓力，物價吃掉薪水，還要擔心就業環境不友善，想改當全職媽媽？對此yes123求職網，特地進行「職場媽媽焦慮疲勞與母親節願望調查」，結果在今天（7日）正式出爐！
職場媽媽每天忙11小時，9成經濟壓力大
從yes123求職網調查發現，在可複選狀況下，有高達八成四（84.3%）的人表示，成為「職場媽媽」的主要原因，就是「想分擔家計」；至於其他原因，依序包括了：「為了經濟自主」（80.3%）、「不想與社會脫節」（62.2%），以及「享受工作成就感」（35.2%）。
同時包含處理公事與家事，自認擔任「職場媽媽」的每天工作時間，平均落在10.8小時；其中甚至有兩成四（24.2%）認為，其實日工時在「12小時(含)以上」，這群媽媽的過勞風險恐怕也最高！
衡量家庭總收入，覺得目前「經濟壓力大」的，合計佔90.8%：其中有66.4%，屬於「經濟壓力大，但不需要娘家援助」；卻仍有24.4%，屬於「經濟壓力大，且需要娘家援助」。
職場焦慮：低薪凍薪、難配合加班；家庭憂慮：家事繁重、小孩教育
至於媽媽們的「職場焦慮感」來源，在可複選狀況下，前五名分別為：「長期低薪或未調薪，怕影響分擔家計的能力」（55.2%）、「無法配合加班、應酬、出差」（54.2%）、「為了家裡事情請假，造成同事工作量增加」（46.9%），以及「同樣工作績效，薪水、獎金卻不相同」（41.2%）、「職涯規劃因小孩狀況而受限」（40.1%）。
除此之外，職場媽媽「家庭焦慮感」的主要來源，在可複選狀況下，前五名分別是：「下班回家後無法休息，仍有一堆家事要處理」（70.2%）、「子女教育學習問題」（64.1%）、「錯過陪伴小孩成長的時間」（54.1%），以及「子女托育照顧問題」（53.2%）、「開銷增加與支出分配問題」（42.8%）。
忙工作無法照顧小孩86%有罪惡感，一成三幾乎沒有相處時間
由yes123求職網調查更發現，如果平時為了工作，不能親自照顧小孩，除了萬般無奈，也有八成六（86.3%）的職場媽媽覺得「會有罪惡感」！
同時和子女共處的時光也不多，每逢「上班日、在下班後」，與他(她)們相處的時間，平均落在96.4分鐘，少於去年的99.2分鐘；其中甚至有13.5%的職場媽媽表示，「幾乎沒有相處時間(0分)」。
憂心收入減少、工作難找，陪小孩的時間也不夠，「窮忙的」職業婦女更要擔心自己過勞，從yes123求職網調查顯示，「職場媽媽」自評目前的「生活疲勞指數」，平均落在79.5分，高於去年的78.5分，以及前年的77.5分，創下五年新高！其中甚至有一成八（18.3%），自認達到「100分(滿分)」的狀態，屬於異常疲憊程度！
若以行業別交叉分析，職場媽媽「疲勞指數」的前五名，依序為：「大眾傳播與公關廣告」（84.3分）、「餐飲住宿與休閒旅遊」（83.5分）、「金融保險與會計統計」（82.7分），以及「醫護與生技」（81.4分）、「批發零售與貿易」（80.3分）。
九成五曾有離家喘息念頭，自評母親角色表現不到50分
更有高達九成五（95.1%）職場媽媽透露，「曾有過」離家喘息一下的念頭，而且如果想真正休息的話，平均一次需要休息9.5天；其中更有17.6%表示，其實需要離家喘息「16天(含)以上」，也就是超過半個月才夠。
整體而言，根據yes123求職網的調查，職場媽媽替自己目前的「工作表現」，平均打了80.8分，高於去年的79.7分；其中自評「滿分(100分)」的，也佔了13%。
相較之下，對於「母親的角色表現」上，平均僅給自己49.9分，低於去年的51分；其中自評「零分」的，也佔了18%；不但分數明顯低於工作表現，自評結果也不算及格，代表未來仍有不少努力改善的空間。
94%家庭事業難兼顧！如果媽媽是一份工作認為要有51K
可惜對職場媽媽來說，想保持工作與生活的平衡，似乎存在著難度！根據yes123求職網的調查，對於目前的工作，有高達九成四（94.2%）的人，覺得「不能」兼顧家庭與事業。
難怪有85.4%的人表示，「曾經有過」改當「全職媽媽」的念頭。不過假如「全職媽媽」的角色是一份工作，她們覺得月薪「至少」需要多少呢？
此次調查則顯示：29.4%認為「資深員工等級：3.5萬以上～4.5萬不到」；28.6%為「基層主管等級：4.5萬以上～6萬不到」；16.4%為「一般員工等級：2.747萬(含)以上～3.5萬不到」；以及13.4%認為「高階主管等級：8萬(含)以上」；還有12.2%為「中階主管等級：6萬以上～8萬不到」。
因此換算下來，整體「平均值」則落在51,156元起跳，擔任「全職媽媽」待遇大約為「基層主管等級」。
7成職場不友善，若重來一次：38%職場媽媽可能不生了
更糟糕的是，還有七成（69.6%）的人，覺得目前台灣的職場環境，對於職場媽媽其實並「不友善」，也代表認為友善的，僅佔了30.4%。
甚至因為職場媽媽這樣的身份，仍有58.8%的人自認，曾經碰過「同工不同酬」情況；還有71.1%則是透露，曾經碰過「升遷不平等」的狀況。
整體而言，合計有93.4%的職場媽媽指出，曾經因為有了小孩，而「考慮過」換工作，其中還分成：61%屬於「曾經考慮過，但沒有付諸行動」；32.4%屬於「曾經考慮過，且付諸行動」。
還有對「生小孩」這件事情，卻有三成（29.6%）坦言，其實「沒有」在原本人生計畫中；假設「人生能重來一次」的話，仍然有62.3%的職場媽媽透露，「可能會」生小孩；代表其餘的37.7%表示，「可能不會」生了。
三成七曾因婚育離職，工作空窗期5年
既然目前工作環境，可能對自己較不友善，難怪有36.6%的媽媽透露，過去因為「結婚、生育」關係，曾經離開過職場。
如果曾因「婚育關係」離開過職場，回想剛重返後「二度就業」的薪資水準：「算是持平」的，佔45.7%；「算是比之前低」的，也佔了38.9%；「算是比之前高」的，僅佔15.4%。
因此從「離開」職場到「重返」職場，這中間的「工作空窗期」，平均長達4.8年，推估對這群職場媽媽來說，想要回到原本任職的企業、行業，恐怕也不容易！
職場媽媽最期待禮物是現金！送廚具、花束、微整形要三思
而在今年「母親節願望」部份，在可複選狀況下，根據yes123求職網調查發現，職場媽媽最期盼的依序是：「家人健康」（62.2%）、「小孩懂事聽話」（56.8%）、「另一半升職加薪」（53.3%），以及「真正休息放鬆一天」（52.3%）、「家人感情融洽」（42.6%）。
對於即將到來的母親節，心中也有不少想法，職場媽媽今年「最期待的」禮物，在可複選狀況下，前五名分別為：「現金(紅包)」（56.6%）、「國內旅遊」（36.2%）、「出國旅遊」（35.1%），以及「拍全家照」（34%）、「百貨禮券」（24.2%）。
相反的，職場媽媽「最不期待的」母親節禮物，在可複選狀況下，前五名分別是：「廚具」（31.9%）、「花束」（31.1%）、「微整型服務」（26.5%），以及「家電」（25.5%）、「化妝品或保養品」（24.1%）。
至於「最不期待的」禮物，在六到十名部份，又分別為：「名牌包」（23%）、「保健食品」（21.5%）、「手錶」（20.6%），以及「服飾」（19.6%）、「鑽石珠寶」（18.2%）。
職場媽媽是家裡的三明治族，出外四頭燒恐過勞
綜觀上述調查數據，yes123求職網發言人楊宗斌解讀，當生活中有了小孩後，雖然算是「甜蜜的負擔」，職場媽媽卻更擔心工作壓力、工作時間，是否因此讓家庭和事業失衡，甚至導致親子或夫妻關係疏離。
楊宗斌更憂心表示，除了子女外，可能還要照顧長輩（公婆、父母），以及分擔丈夫扛家計的責任，她們在家裡是「三明治族」，同時出門工作，還要面對來自公司的績效要求，職場媽媽生活呈現「四頭燒」的結果。
因此也提醒職場媽媽們，要學習適時與適度放鬆、休息，不然恐怕會承受不住壓力，導致身心狀態崩潰。
最後楊宗斌認為，在處理生養育問題方面，女性上班族顧慮的地方更多，除了需要家人體恤與擔待外，甚至需要與老闆、主管們，好好溝通一下目前的生活或婚姻狀況，藉以取得「職媽人生」的平衡點。
更多信傳媒報導
革命前奏曲》新手部長如何帶領專業文官拚出政績 賴清德「行動創新AI內閣」最大考驗
美媒：美情報顯示 中國若密謀攻打台灣計畫 俄羅斯會從旁協助
巴菲特警告AI會助長詐騙產業鏈 就像核武 使用不當 會毀滅人類社會
