Yahoo奇摩新聞 小時候胖不是胖？醫師示警：肥胖！是比病毒更多的流行疾病
【許潔如／綜合報導】胖胖的很可愛？醫師黃軒提醒，亞洲已經成為兒童肥胖的流行區域，且別有「小時候胖不是胖」的想法，因為肥胖兒童與肥胖青少年變成肥胖成人的機率分別為50%和67%，未來罹患心血管疾病與糖尿病風險相當高，甚至還有罹癌的風險，呼籲大家必須在乎「肥胖，是你身邊的比病毒更多的流行疾病！」
黃軒在臉書發文表示，過去大家以為，兒童肥胖是高收入國家的主要問題，殊不知，「西方飲食東進」，亞洲、非洲已經是兒童肥胖的流行地區。2019年，5歲以下超重或肥胖的兒童中，近半數生活在亞洲。衛生福利部國民健康署2020年的調查顯示，12歲以下肥胖及過重的兒童比例為31.3%，已居亞洲之冠。而且有50%以上肥胖兒童到成年時期仍然屬於肥胖的狀態。
黃軒引述國際期刊《柳葉刀》雜誌一項新研究指出，2022年全球有超過十億人受到肥胖的影響。從1990年起，成人的肥胖率增加了兩倍以上，而5至19歲的兒童和青少年的肥胖率更是增加了「4倍以上」，這真是令人擔憂的未來健康。而根據另一項調查：罹患糖尿病的兒童中，有 68% 是肥胖的，對照組的健康兒童中，只有 18% 是過重的。這表示「肥胖兒童比正常兒童有更高的風險罹患糖尿病」！
黃軒指出，一些相關的數據分析， 肥胖兒童與肥胖青少年變成肥胖成人的機率，分別為50%和67%，未來罹患心血管疾病與糖尿病風險相當高。- 肥胖兒童也可能引發其他疾病，如痛風、高血脂、關節炎、睡眠呼吸中止症、性早熟、身高和體重的不正常發展等。另外，肥胖兒童還可能遭受心理和社會的壓力，如自卑、孤立、欺凌、歧視等，影響其學習和生活品質。有些研究也發現，肥胖兒童確實有較高的風險罹患某些癌症，。
肥胖可透過「少吃、多吃、多動」來改善，像是少吃脂肪和糖類食物，多吃蔬菜水果、豆類、全穀物和堅果食物，並且每天多勤快運動。
黃軒呼籲，「你從小就，必須在乎『肥胖，是你身邊的比病毒，更多的流行疾病！」 「防肥，就是防癌」！
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