▲嘉義大學新建肌力與體能訓練室開幕啟用。(圖/記者任禮清攝)
▲勇奪亞洲經典健力錦標賽4面金牌在硬舉項目破亞洲紀錄,就讀嘉大中國文學系63歲健力Q嬤李彩薇親自示範。(圖/記者任禮清攝)
校長林翰謙也親自體驗重量訓練器材,實際感受新型器材的功能。李彩薇老師積極鼓勵熟齡族找到適合自己的運動模式,持之以恆,由於熟齡族普遍肌力不足,可考慮進行重訓,但旁邊一定要有專業教練指導正確的施力。
▲嘉義大學校長林翰謙也親自體驗重量訓練器材,實際感受新型器材的功能。(圖/記者任禮清攝)
嘉義大學表示於蘭潭及民雄校區採購的重量訓練設備,配合周延的重量訓練計畫、正確的使用方法以及適當的重量訓練評量,可有效提升運動員及一般民眾的肌力、耐力、速度與柔軟性,對於運動員成績將有顯著的成長和進步。