千古名言 酒是穿腸毒藥一碰就傷身

英國研究發現，除了自然老化，「酒精」也會加速大腦衰退。研究發現，50歲完全不喝酒、健康的中老年人，每天如果喝2罐330ml的啤酒，就等同於大腦加速老化2歲。而紅酒內的白藜蘆醇，普遍被稱為能抗氧化，但其實紅酒引起的發炎反應，還是弊遠大於利。專家呼籲，不想讓大腦加速衰退，就要盡量做到滴酒不沾。

對許多人來說，酒精常能與歡樂、放鬆畫上等號。

但其實就算是小酌一杯，也在讓您的大腦加速老化。一份「英國人體生物資料庫」根據36678名健康中老年人大腦影像研究顯示，酒喝得越多，大腦中的灰質及白質就會退化越快。

花蓮慈濟醫院副院長 羅慶徽：「灰質是神經元細胞比較多的地方，所以它看起來在顯微鏡下，在實驗室底下看，顏色比較深，神經細胞體比較多的地方，當然就是發號施令的地方，白質就是有點像連接的地方，灰質白質都需要，一個可能主要是發號施令，一個主要是傳遞訊息。」

研究發現，50歲受試者，從完全不飲酒到每日1罐啤酒，1年後大腦中白質會衰退0.5歲；每日2罐啤酒，1年後大腦中白質會老化2歲；每日4罐，則是相當於老10.4歲。

花蓮慈濟醫院副院長 羅慶徽：「那個是一個叫作『傷害遞增』，0到1(杯)跟1到2(杯)，是後面那個(2杯)傷害比較大。」

專家解釋，喝酒傷腦，主要是因為人體大腦中的血腦屏障，能阻擋有毒物質進入腦部，但酒精卻能穿越血管壁，進入大腦。

美國也在2021年飲食指南中調整酒精攝取規範，建議不分男女，一天都不超過1杯，約一般啤酒330毫升。

花蓮慈濟醫院副院長 羅慶徽：「台灣是認為男生大概一天2杯，我應該說2罐啤酒，女生大概1罐。」

但根據最新研究，無論喝多喝少，只要攝取酒精，就會傷害大腦，沒有所謂的「安全飲酒量」。

花蓮慈濟醫院副院長 羅慶徽：「人還是要過日子，還是有社會互動的需求，假使互相都不需要酒，那當然就不要喝。」

至於紅酒內的白藜蘆醇，被稱為具有抗氧化功效，但其實發炎反應，還是遠大於好處。

花蓮慈濟醫院副院長 羅慶徽：「年輕人更慘，因為他的腦部發育比較不成熟，事實上傷害更大。」

專家表示，無論年齡，都會因為飲酒傷身傷腦，美國癌症協會也提醒，喝酒會增加癌症風險，不要讓酒精帶來短暫的歡樂，成了一輩子的遺憾。

更多 大愛新聞 報導：
第五生命徵象「醫」 起止痛尋解方
交通微罪不檢舉不計點 雜音不斷4/1開公聽會