全國社工齊聚舒緩身心 臺東自然醒慢活祭再訪臺北

臺東自然醒慢活祭去年首次移師臺北，舉辦全國社工專場，深受好評，今(22)日再度北上，於臺北花博流行館打造具有山海療癒能量的自然場域，自然光影、潺潺水流，加上以光線、布幔、竹子、植物、捕夢網等自然媒材精心設計的場地，營造城市療癒氣息，帶領全國各地社工放鬆身心靈。

去年自然醒慢活祭「全國社工專場－溫柔療癒日」創下好口碑，臺東縣政府今年再為全國社工舉辦「五感療癒：一場喚醒感官的奇幻旅程」身心靈活動，連續2日精心設計沉浸式體驗，吸引來自全國各縣市近百名社工報名參加。

臺東縣副縣長王志輝表示，近年許多天災和疫情陸續發生，第一線救災人員及社工們長期處在高壓、高張力的工作環境，除了幫助別人也需要被療癒，自然醒慢活祭秉持著「自助助人」的精神，期許成為社工們最堅定而溫柔的支持者。

活動首日從海洋流動開始，講師Prema帶學員透過移動、舞蹈及呼吸，感受海洋的自由流動與身體合而為一，接著東漂生活的瑜珈師Monkey，在手碟空靈樂音中帶著學員舒展肢體，透過海洋瑜珈鬆開身體的沉重與疲憊，最後在愛希與朋友們的海洋銅鑼浴細微聲波中放鬆，讓身心回到平衡和諧的狀態。

第2天活動將走入山林，在臺東知名文創品牌「女兒不懂茶」主理人林廷瑀引導下，學員每人一杯鹿野紅烏龍茶，以不同時間點的茶香啟動味覺與嗅覺細胞，再由瑜珈師帶領進行眼球瑜珈，開創茶與瑜珈結合的全新體驗。

接著由前雲門舞集資深舞者黃珮華帶領禪柔律動，讓學員與身體建立更深層次的連結，最後由綠色療癒創辦人藍米克，帶領近百人以舞蹈放掉身體長期以來的制約，在五感全開的森林電幻舞會中盡情舞蹈。

臺東縣府表示，自然醒慢活祭自2021啟動以來，已累計舉辦130場次，吸引3萬多人次參與，今年主題「到臺東，喚醒內在之光」，預計辦理逾60場次身心靈系列活動，邀全國及海外民眾到臺東，透過靜心、瑜珈、律動、音療、芳療、食療、解夢等課程，為生活及內在找到和諧與寧靜。