不敢相信她快50歲！曾馨瑩和女兒同框像姊妹～減肥健康餐吃法＋運動清單曝光

不敢相信這是快50歲的狀態！日前49歲曾馨瑩在IG po出和14歲女兒合照，不只女兒妞妞出落得清秀美麗，媽媽本人也年輕得不可思議！尤其修長苗條的身形母女如出一轍，彷若姊妹的美女母女檔，不是只有孫芸芸和廖思惟！

49歲曾馨瑩保養得太好！網讚：和女兒像姊妹

真的完全看不出來曾馨瑩即將奔50了！在最新的近照中，曾馨瑩肌膚光澤緊緻，精緻瓜子臉和纖細的身材，乍看像只有30+歲！能把身材維持得如此完美，曾馨瑩熱愛運動的習慣功不可沒，她曾陪著郭台銘日走一萬步，輕鬆瘦了6公斤，也愛和女兒一起練空中瑜珈，鍛鍊核心腹肌與優雅體態，跳舞則是她維持多年的嗜好、打高爾夫球則是近年最愛的挑戰！把運動融入生活，相信她到60歲身材也會這麼好！

曾馨瑩減肥餐吃法：晚餐戒澱粉

除了維持運動習慣，飲食控制也是一大重點，曾馨瑩曾分享她早餐會吃蛋白質如雞蛋，搭配喝牛奶加芝麻、蜂蜜、核桃粉，攝取豐富的蛋白質與好油脂，對肌膚和頭髮生長都大有益處；中午以魚類海鮮為主；晚上則多吃蔬菜，減少澱粉量甚至戒澱粉，只要保持飲食乾淨、少量多餐、多吃蛋白質，減肥不用節食，吃得飽照樣瘦！

肌膚晶瑩透亮又緊緻，秘訣是勤敷臉

曾馨瑩從年輕時當舞蹈老師，就有定期做臉的習慣，到現在在家最常做的保養，也是勤敷臉，連郭董都曾笑說：「都快忘記我老婆長什麼樣子了。」她每天早晚都會敷面膜，偏愛膏狀的保濕、緊緻面膜，也會特別注意肌膚保濕，對保養的講究連蔡依林姊姊蔡旻紋都笑說曾馨瑩是她們好友圈中的「美容顧問」。

圖片來源：IG@曾馨瑩

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